สาวฮอตสุดในโรงเรียนมัธยมปลาย สเตฟานี่ คอนเวย์ (รับบทโดย เรเบล วิลสัน) เธอเป็นหัวหน้าทีมเขียร์ลีดเดอร์และคบกับ เบลน (รับบทโดย จัสติน ฮาร์ตลี) หนุ่มหล่อในโรงเรียนเดียวกัน แต่ปัญหาคือเบลนก็คบกับสาวจากทีมเชียร์อีกคนเช่นกัน เธอคือ ทิฟฟานี่ (รับบทโดย โซอี้ เชา) นั่นทำให้ทิฟฟานี่ไม่พอใจในตัวสเตฟานี่แล้วหาทางแกล้งเธอจนทำให้เธอกลายเป็นเจ้าหญิงนิทราไปถึง 20 ปี เมื่อเธอตื่นมา เธอก็พบว่าชีวิตรักของเธอได้พังลงไปแล้ว เธอจะทำอย่างไรต่อไปกับชีวิตที่ผ่านไปถึง 20 ปีแล้ว